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28 mai 2017 7 28 /05 /mai /2017 22:05
voilà le challenge...un bon brevet...

voilà le challenge...un bon brevet...

Une pensée d'Andalousie que nous quittons aujourd'hui pour le sud de la France
Bon courage à tous les bénévoles et bonne météo pour la réussite de notre brevet
Amicalement
Jean -Marie & Denise

Bonsoir
 
Une pensée de Gréoux de la part de notre bon président qui nous souhaite un bon brevet et bon courage 
J'en profite pour vous souhaiter la même chose puisque je serai à Coutances toute la journée 
Amicalement    Jc
 
Un bon brevet semble-t-il avec plus de 200 particiapnts
Un grand bravo et MERCI aux bénévoles présents à ce brevet qu, sous la houlette de Nanard, ont su faire face aux imprévus et aux difficultés de l'heure...
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25 mai 2017 4 25 /05 /mai /2017 07:39
quelle animation !!!
quelle animation !!!
quelle animation !!!
quelle animation !!!
quelle animation !!!

quelle animation !!!

sortie club avec 9 participants et une séparation à 30km Antoinette,Daniel, Michel

Nanard de retour, après quelques hésitations, nous a accompagnés pour effectuer 90 km

pas mal pour un convalescent

Totof  a fini chez intersport déboire avec sa chaîne.

à samedi au brevet loupy. 

GUY alias CABECOU 🐺  🚵

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23 mai 2017 2 23 /05 /mai /2017 14:39
Y sont beaux !!!!
Y sont beaux !!!!

Y sont beaux !!!!

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23 mai 2017 2 23 /05 /mai /2017 14:20
UNE SORTIE MATINALE AVEC FIFI le 23 05 2017
UNE SORTIE MATINALE AVEC FIFI le 23 05 2017
UNE SORTIE MATINALE AVEC FIFI le 23 05 2017

Un parcours accidenté (1192m de dénivelé) mais mon GPS est optimiste !!)

Effectivement, d'après Openrunner, 940m de dénivelé....mais je suis content quand même

bon vélo demain

PS : en lien, le parcours par google earth

Petit mot de Christophe :

De mon côté, hier am : 100kms avec 1280 m de dénivelé à 25,3 de moyenne.

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21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 19:04
les 2 courageux
les 2 courageux

les 2 courageux

pour la bonne cause (sauveteurs en mer), Totof et moi ce dimanche matin avons effectué la randonnée CORA avec un super ravito

café, croissants, jus de pomme.

A mercredi

Guy 🐺 🚴

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21 mai 2017 7 21 /05 /mai /2017 13:56
nage, partie pédestre et vélo
nage, partie pédestre et vélo
nage, partie pédestre et vélo

nage, partie pédestre et vélo

Sébastien a participé au Triathlon de Saint Grégoire !!!

Voici ses perfs :

Partie à pied : 6.4kms parcourus en 34:13 (5:17kms/h) avec 9m de dénivelé

Partie vélo : 20,5kms parcourus à la vitesse de  33,2kms/h pendant 37:12

Partie natation : 977m parcourus en 21:18 soit 2:10/100m

Classement final : 179/231

Un grand bravo à notre athlète et champion Séb que Loupy Cyclo s'enorgueillit d'avoir dans ses rangs !!!

   
   
  
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20 mai 2017 6 20 /05 /mai /2017 17:08
les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!
les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!
les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!
les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!
les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!
les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!

les photos de CABECOU avec les kms parcourus depuis Louvigny !!!

Belle rando avec Dany, Guy, Totof qui m'ont souvent attendu car à la peine aujourd'hui

plus de 27kms/h de moyenne quand même avec un dénivelé raisonnable

Yanick nous a rejoints, et Nanard a fait le 46kms avec 12kms de plus au retour

Dany, Totof, Guy ont effectué 82kms + 24kms aller-retour Rots-Louvigny

Votre serviteur seulement 82kms

JC

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17 mai 2017 3 17 /05 /mai /2017 19:08
bravo à tous...
bravo à tous...
bravo à tous...
bravo à tous...

bravo à tous...

La journée avait très bien commencé avec un soleil et une T° de 24°, et la présence de 6 loupys, mais notre ami Denis malchanceux avec une chaîne un peu usée est obligé de mettre le pied à terre plusieurs fois.

Après une attente au ravito, je suis reparti seul, car TOTOF accompagnait Denis et sa misère

En définitive, tout le monde a fini sur le parcours le plus petit, car en supplément le vent et pluie sont apparus !!!

sauf peut être Jean- Luc???

à bientôt Guy🐺🚴.

 

"Attention le terme non vallonné pour le petit est pas exact, même si il moins dur que le grand qui n'est pas d'ailleurs très difficile ! (on pourra le préciser demain au journaliste de Liberté)

Bon hier avec Joseph nous avons fait une sortie tous les deux, car il ne pouvait pas être à l'heure au RDV, (obligation d'élu!) <> 79km, et nous sommes rentrés juste avant le "déluge".

à bientôt "

Dany

 

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14 mai 2017 7 14 /05 /mai /2017 20:46

Bonjour,

Ce dimanche ont eu lieu les 8 heures de St Sauveur le Vicomte. Sous un beau soleil Sébastien et moi-même y participions en solo. Après 150 kms Sébastien a été contraint de mettre pied à terre à cause d'une douleur dorsale trop importante. J'ai continué seul et après 200 kms j'ai également mis pied à terre. Nous avons réussi à tenir une moyenne de 29 km/h sur un dénivelé de 1000m.

Prompt rétablissement à Sébastien.

Jean-Luc

8 heures St Sauveur le Vicomte
8 heures St Sauveur le Vicomte
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13 mai 2017 6 13 /05 /mai /2017 21:50
Tiens, notre futur Président rentré de Sicile ....et Madame....et ?????
Tiens, notre futur Président rentré de Sicile ....et Madame....et ?????
Tiens, notre futur Président rentré de Sicile ....et Madame....et ?????

Tiens, notre futur Président rentré de Sicile ....et Madame....et ?????

Eh oui, c'est bien notre Etienne qui a du faire un bout de chemin sur la voie verte ...à pied....problème de dérailleur....

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