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une remarque à mes copains de vélo : j'ai à peine dépassé 140 au cardio !!!! Ce qui est le résultat de mon entraînement je pense !! Merci Dany pour le fameux circuit O-NO vers Bayeux que nous avions effectué un samedi de janvier Ce matin, grâce à cette...
Antoinette, Christophe, Jean-Marie, Dédé, Séb, Nanard et Guy sont au départ ce samedi...mais Nanard vite crevé au bout de 2kms abandonne...au bot du compte, 65kms ont été parcourus ce samedi !!bravo à tous Quant à moi, arrivé trop tard au gymnase, et...
Bravo à tous les deux ~ salut à tous sortie vendredi 14 avec Bernard nous sommes allés faire un peu de hauteur, ST OMER, ST MARTIN DE SALLEN la route des crêtes à CLECY bref 90km sans une goutte de pluie. TCHAO A+ GUY ~Bonjour à tous Demain pas dispo-...
Y savent même se servir du selfie !!! Salut à tous, dernière sortie club de l'année 2015... affluence réduite... nous étions 4 ANDRÉ,DANIEL, FIFI et moi même. parcours tracé par notre spécialiste ANDRÉ. après -midi agréable avec de belles rafales de vent...
View my ride: Sortie à vélo matinale super !!! Sortie matinale avec Dany vu que le temps était propice, une balade dans le Pays d'Auge avec deux belles grimpettes les Forges et Pont Frémy, mais pas de chance pour Guitou une crevaison et en pleine montée,...
~~Bonjour, Trois loupy ont participé à la course de St Paul du Vernay. Christophe, Guy, Jean-Luc (une première pour Guy). Le vent fort et froid ne nous a pas aidés, surtout qu’une échappée s’est produite après 100 mètres de course. Nous n’avons jamais...
bonjour brevet de carpiquet quelques km sous la pluie et un grand soleil Nous étions 6 loupys DANY,SEB et moi pour le 80 kms ANDRE, DOMINIQUE ET NANARD POUR LE 60kms DANY semble un peu abattu sur la photo, mais n'en croyez rien... il était en très grand...
View my ride: Sortie à vélo l'après-midi Planificateur de parcours de randonnée multi-activités - Calcul d'itinéraire sur fond de carte topographiques, IGN et OpenCycleMap pas possible le brevet demain... Aussi, j'ai fait une sortie en solitaire, en passant...
Brevet de Caumont avec la participation de Joseph, Dany, Totof,et Guy très belle journée avec un brevet en forme de toboggan. A+ GUY 🐺 🚴🏼 En espérant que les loupys qui se sont déplacés à Caumont ont fait un bon brevet. Autrement nous étions 4 a la sortie...
Bravo à mes compagnons que j'ai du quitter prématurément !! Devinette : trouvez la photo où le plus vieux du groupe est entre les deux plus jeunes !! Mon parcours car je devais rentrer plus tôt...550m de dénivelé + pour mon GPS, 412m par Openrunner... Nous...
un mistral à vous couper le souffle, au départ et...9kms avant l'arrivée §§§ En compagnie du champion de France de VTT dans sa catégorie, je veux parler de GUY !! En dénivelé, c'est un peu moins (700m environ), mais en distance et surtout en moyenne,...
pas une grande vitesse, mais près de 69kms et 746m de dénivelé !!! Parti par la voie verte, pour m'échauffer, je l'ai quittée au val de Maizet (côte du vélorail) en direction de Trois Monts...puis j'ai découvert une route (la cannée) avec un long dénivelé...
Salut le parcours a été tracé en fonction du temps, mais à part ce vent, la température étais douce, Michel nous a quittés au bout de la voie verte TOTOF, CHRISTOPHE, et moi même avons rajouté un peu de kms 62KMS 274MD 26 de MOYENNE. BON WK GUY. J'ajoute...
le midi j'avais un Kritter de choix : soit je quittais lâchement mes élèves d'informatique et j'allais au brevet soit je prenais tranquillement l'apéro de fin d'année avec mes élèves J'ai donc choisi comme Kritter la seconde option...du coup, je suis...
Open Runner donne plus de dénivelé !!! Nous sommes partis à 6, sous un temps tristounet et crachineux !! Mais le moral des troupes était bon, et nous avons voyag: nous sommes passés par Jérusalem, Lespagne, Pont à Titre (Guadeloupe ...selon Dany, mais...
On peut noter mon incursion sur le circuit de la trio Parti dans le brouillard (plusieurs RDV incontournables l'AM...excusez moi les copains...), j'ai d'abord reconnu le parcours du Chemin Vert (le circuit mesure bien 2;800kms), j'ai repris le circuit...
24,7kms de moyenne et 242m de dénivelé.. RDV au gymnase avec Fifi et en route direction le chemin du canal, à la rencontre de Yanick, revenu de vacances Arrivés au pont de Bénouville, on se sépare, car vu ma petite forme, il a semblé raisonnable que je...
Nous étions 5 pour cette belle sortie d'entrainement pour l'Ardéchoise dans une ambiance très conviviale.120Kms et 2377m de dénivelé. Un petit vent frais et beaucoup de côtes !!! dans une Suisse Normande vraiment très belle. Tout particulièrement un grand...
parcours fétiche de Fifi Salut aux copains, Un mois exactement après avoir couru chez nous, je me suis pris un petit plaisir à redécouvrir notre belle région... Mais sacrée différence de température avec le sud (entre 9°C et 10°C pendant tout le parcours,...
View my ride Sortie à vélo l'après-midi 25,7 de moyenne et 62kms Fifi, Yanick (après son boulot), Jean-Marc resté très lié à notre club et moi même avons fait une "rapide" sortie vers Urville....585m de dénivelé selon OR (de même pour Garmin, pour une...
la moyenne n'est pas la même.... Rassurez-vous...je suis descendu à 15m de l'arrivée sur le bout à 19%,(cardio à 160...) mais le champion était descendu bien avant...à son actif, il m'a montré le circuit de VTT de 40kms qu'il a fait hier...ouh la la ...et...
le gps de Séb et le mien... nous étions 15, sauf erreur de ma part !!! une affluence de temps de printemps et un circuit très agréable, quoique très pentu...mais des vues splendides avec comme participants Dominique, Séb, Yannick, Christophe, Daniel,...
bonsoir brevet sympa .la pluie ne s'est pas invitée je suis parti à vélo de Mouen et avec le retour cela aurait du faire 100km... mais abandon à Bretteville...je suis monté dans la voiture balai au compteur seulement 95 km merci Joseph Denis Pour d'autres,...
on peut compter le nombre de tours...la pluie a parfois été bienvenue !!! Vu le temps pluvieux annoncé, je suis resté sur le circuit des 24h à Maltot, et de plus, j'avais besoin d'être seul pour "digérer" si tant est qu'on peut le faire, la triste nouvelle...
Nanrd n'a pas l'air de souffrir...Guitou par contre.... Les prévisions étaient très pessimistes, sur mes 3 sites habituels, pluie, pluie ou bien pluie! De fait vers 14h15 j'ai vu qu'il ne pleuvait pas, que c'était certes couvert mais clair, alors je me...
