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notre circuit fétiche dernier tour de chauffe avec Fifi ce matin !!! Vive l'Ardéchoise et vive les Loupy Cyclo pour le prochain brevet !!! et la prochaine course !!!
un petit décrassage avec mon ami Totof en vue de notre r.v du Samedi 24. je suis un peu débraillé sur la photo... normal, la T° à cet instant avoisine les 30°. A+ GUY.
Avec un rendez-vous non prévu, j'ai limité la sortie...dommage il faisait très beau !!!
avec le temps de la semaine dernière, il faut profiter de la moindre occasion quand il fait beau, ce lundi était de celui là, mais la température était très fraîche !! pas pour LUI... A+Guy. 🐺
pas de vent, heureusement !!! 68kms, 513m de dénivelé, 24,7kms de moyenne Ce parcours est tout à fait adapté pour l'hiver, et permet de rentrer juste avant la tombée de la nuit et...de la température (15°c au départ, 8°c au retour et ça continuait à descendre)...
Près de 850m de dénivelé.... et environ 58kms .... avec Fifi et Jc
Désolé de ne pas être sorti avec les p'tizamis du mercredi mais mon plan d'entrainement pour l'Ardéchoise aujourd'hui était grande sortie avec dénivelé. j'ai donc fait 101 Kms et 1000m de dénivelé sous la pluie hélas. Un peu mal aux jambes ce soir !!!...
714m de dénevilé quand même !! IL n'avait pas trop les yeux bridés ...mais les pédales oui !!!! jc
Y sont beaux !!!!
714m de dénivelé..; Avec mes excuses Fifi, mais je me suis décidé au dernier moment Belle balade...et j'ai revu Geffroy Diffusion et le garage Madeleine bonne sortie club demain !!!
3 au départ avec une température très fraîche mais de saison, Dany avait prévu un parcours roulant pour nous réchauffer. guy. 🐺 🎅🏼
pour info, 578m de dénivelé ! comme je ne suis pas là ce we et une bonne partie de la semaine prochaine, une petite sortie ce matin rondement menée (pas de mérite, car pas de vent...) jc
salut 5 au brevet d'AUDRIEU par un belle journée et un parcours très agréable dans des petites routes de campagne . ANTOINETTE, DANIEL pour le parcours des 5o km et JEAN-MARIE, NANARD ET GUY POUR LE 70KM car le circuit comportait plusieurs options 25-50-70,et...
un bon dénivelé quand même, mais un bon moment passé ensemble !! Par une matinée plutôt froide (6°), un beau parcours ...on a un peu changé...et passage par Geffroy Diffusion !!
un beau parcours en effet Sur le grand parcours nous étions 3: Joseph, un nouveau prénommé Guy (pas cabécou) et moi pour une distance de 81km. à bientôt, Antoinette, Christophe (Totof), Jean Marie, Daniel et Michel ont fait le petit parcours Dany
bonjour à tous Sous un beau soleil, nous étions 8 au départ... Antoinette et Jean-Marie ont fait leur parcours ensemble. André et Joseph nous ont quittés au bout de 40km cause R.V DANY, FIFI, CHRISTOPHE et moi même pour une randonnée de 100km. à bientôt....
226m de dénivelé Peut-être un peu trop de kms, mais c'était pratiquement plat, avec cependant du vent de face au retour...ce que je crains dimanche avec mes deux acolytes... J'ai fait un peu de fractionné, mais c'est bien difficile pour moi... à dimanche...
Ce matin 3 au départ : Amand, J C B O ... sans pluie mais avec du vent. Bernard
Une petite sortie pépère entre 2 averses (début et fin d'am) évitées, en passant par Vélo Addict, avec des pneus tout neufs et confortables !!! Vent de face pendant tout le retour, mais ça suffisait pour se remettre des émotions de la veille (coloscopie...
~Brevet de Bayeux Antoinette. Seb, Michel,.Guy,Christophe, Nanard :59 km avec vent. Deux échappés avant le ravito A remercier Seb, Antoinette Christophe car Michel a souffert pour la première partie. Au ravito, on est tous repartis ensemble et la solidarité...
...et mercredi 24 juin une nouvelle sortie club avec Daniel, Guy, Christophe, Antoinette, Jean-Marie et André, et 67kms au compteur !!!! bravo aux loupy cyclos !! et...bonnes vacances à Michel !!! seulement 429m de dénivelé !!!
entraînement cette après-midi sur un circuit que Jean-marie nous a tracé, idéal pour la trio de dimanche environ 6km que nous avons effectués plusieurs fois. bon rétablissement Jean-claude, pour le trio ce sera pour l'année prochaine. 🐺 🚴 à demain gu...
sortie sur la côte !! merci à Fifi et Yanick !!
quand même 612m de dénivelé, mais pas de danseuse...moi qui adore la danse !!! Un test cette après-midi, où j'ai pu retrouver petit à petit le plaisir de rouler, sans souffrir de mon entorse !!! un bon signe .... à bientôt avec vous les copains et co...
moins de kilomètres mais plus de dénivelé !! (Fifi et Jc) cliquer sur l'image pour mieux voir...
